Somatotip Karakter özellikleri yaşamı etkileyen önemli unsurların başında gelmektedir. Bu nedenle gündelik yaşantının sorunsuz ve başarılı bir şekilde yürütülmesi için gerekli olan egzersiz ve beslenmenin somatotip karakterlere göre sürdürülmesi son derece kritiktir. Bu eğitim içinde somatotip karakter kavramının ne olduğu, tarihsel gelişimi ve muhtemel belirleme yöntemlerini öğrenmiş olacaksınız. Ayrıca, somatotip karakterlere göre egzersiz ve beslenme stratejileri hakkında detaylı bilgilere ve örnek yaklaşımlara erişmiş olacaksınız. Son olarak, tüm somatotip karakterler açısından örnek antrenman dizaynlarını öğreneceksiniz.